如何克服正式场合紧张心理

健康咨询描述： 如何克服正式场合紧张心理

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-06-15 06:16:04
      先要克服正式场合的恐惧心理，应该都是多去一些这样的场合，通过表达的训练来改善目前的恐惧心理，另外就是多次进行交流，多去进行沟通通过有效的锻炼和语言表达来控制，来改善这种恐惧的心理