我有恐惧心理，总是害怕

健康咨询描述： 我有恐惧心理，总是害怕，紧张，就担心自己的身体，只要身体不舒服，我就害怕

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:44:34
      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时失眠，脾气暴躁。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且进行心理疏导，可以有所好转。