总是感觉很乏力，睡不醒

健康咨询描述： 你好，总是感觉很乏力，睡不醒，晚上晚上很难入睡是什么原因

专业回复

孟庆杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-07-24 05:42:55
      你好，你这种情况如果经常感觉身上乏力，极有可能是血压低或者是贫血以及患有一些疾病都可以出现这种情况的。可以到医院进行化验检查的。如果是低血压，体质虚弱，可以适当增加营养，平时也要参加体育锻炼。如果晚上入睡困难，在睡前可以多用温水泡脚，不要饮浓茶，咖啡，或者是各种饮料，多吃一些促进睡眠的坚果类食品或者是服用镇静安神的药物。
      

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-05-19 12:05:22
      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，避免过度紧张劳累及压力刺激，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      中午可以小睡一下，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠，保证睡眠环境的安静舒适。
      

王智华 主治医师 2017-05-19 12:15:00
      病情分析：
      你好，你出现这种情况，考虑你是由于缺乏睡眠，没有休息好导致。
      指导意见：
      建议你要多注意休息，注意保证充足的睡眠和睡眠质量，保持心情舒畅，适当锻炼身体增强抵抗力。
      
      以上是对“总是感觉很乏力，睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！