身体乏力，总感觉睡不醒

健康咨询描述： 我每天大概十一点睡觉，早上七点半左右起床，中午十二点午休一到两个小时，但是还是感觉特别累，没精神，胳膊和腿酸困无力

专业回复

张晓园 山西省中医院   主治医师 2019-05-04 10:06:22
      可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-05-04 10:05:53
      你好，你的情况属于身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！

陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2019-05-04 09:52:39
      病情分析：
      要根据你所的这些问题来看，这个可能是睡眠时间比较长。
      指导意见：
      你说的这些来看你每天要休息9到10个小时，按照你这个年龄，这个睡眠的时间是比较长的，睡眠过长，有可能会引起你说的这些问题。
      以上是对“身体乏力，总感觉睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！