每天只能睡三小时左右

健康咨询描述： 每天只能睡三小时左右，然后醒过来，睡不着。

专业回复

贺泽威 医师 2017-05-06 12:51:34
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况有反复失眠的情况，考虑是植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      你好，这种情况要注意劳逸结合，适当锻炼，给予服用谷维素，健脑补肾丸药物治疗
      

刘磊 护师 2017-05-06 12:51:49
      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累，缓解心理压力，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。