怎样在短时间内减肥,不反弹

  女 | 15岁 2017-04-23 20:12:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 怎样在短时间内减肥,不反弹,110斤左右的。

专业回复

王志忠 故城县中医医院   主管护师 2017-04-24 05:51:32
      病情分析:
      你好这位朋友,你是15岁女孩,怎样在短时间内减肥不反弹,你的体重是110斤左右。
      指导意见:
      指导意见,可以用拔罐减肥,控制饮食量,吃七八成饱,晚上吃点黄瓜和西红柿,苹果一类,低脂防,低能量食物。
      


王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 2017-04-24 06:27:40
      病情分析:
      你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食
      指导意见:
      没有一个方法可以短时间减肥成功的,只有坚持锻炼才有减肥成功的可能啊,不要靠药物来减肥