为什么失眠老是睡不着

健康咨询描述： 为什么失眠老是睡不着

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-15 22:06:58
      睡眠环境嘈杂，心里压力大，过于劳累，焦虑，紧张，抑郁，神经衰弱，植物神经功能紊乱都有可能导致睡不着觉。失眠睡不着，这种情况可以调整日常的生活习惯，通过应用心理治疗和药物治疗的方式来改善，平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。