早餐怎样选择饮食更健康呢

健康咨询描述： 早餐怎样选择饮食更健康呢

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:36:07
      早餐的话建议还是应该选择，嗯，饮食的多元化，注意营养的配比，可以适当的使用一些鸡蛋豆浆以及油条等食物来进行，嗯，日常营养的摄入，但是应该注意饮食的清淡，避免一次性食用过多。