早餐怎样吃会更健康

  保密 | 0个月 2022-09-06 03:53:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 早餐怎样吃会更健康

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:29:56
      早餐的饮食,要营养均衡,可以吃些鸡蛋牛奶面包这些饮食。营养成分比较丰富,对身体的健康是有利的,并且可以为身体充满能量,提高生活和工作效率,但任何饮食一定要适量,不能暴饮暴食的。