男，17岁。怎么吃都吃不肥，有什么方法

健康咨询描述： 男，17岁。怎么吃都吃不肥，有什么方法

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2023-04-10 10:58:14
      因为年龄还比较小，所以不容易发胖的，不用太担心的，还是要尽量多吃营养丰富的东西比较好的，不要吃热气上火的，辛辣刺激的食物的。平时一日三餐有规律可以养成，这是正常的好习惯的，避免暴饮暴暴食，可以少吃多餐的，平时学会放松自己的心情，学会释放自己的压力
      

陶洪 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-09-02 15:36:54
      17岁如果怎么吃都不胖的话，考虑还是与个人的体质有一定的关系，建议在日常的话可以积极的进行体育锻炼来进行个人体质的改善，如果身体症状均属于正常的情况的话，无需进行增脂的锻炼。