减肥的方法有那些，17岁，男

健康咨询描述： 减肥的方法有那些，17岁，男

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-26 10:03:25
      17岁正确减肥的方法是适当的控制饮食，并且应每天坚持进行运动锻炼，才可以起到减肥的效果，因为在17岁的时候通常属于发育的阶段，如果减肥的方式不正确，很有可能会影响到身体的生长发育。在日常的生活中，减肥的人应该要选择热量比较低的食物来食用，同时还要适当地进行一些有氧运动，比如跑步以及瑜伽锻炼等等，消耗掉身体里面多余的脂肪。