手淫应该怎么戒掉啊

健康咨询描述： 手淫应该怎么戒掉啊

专业回复

何峰 北京积水潭医院   主任医师 2022-08-06 00:11:09
      要想戒掉手淫，那么首先你就要注意在日常生活中，把精力放在工作学习等方面，多去户外活动，多与他人沟通交流，尽可能的分散自己的注意力，注意护理好自己的卫生，而且你一定要注意，如果是手淫对于身体的健康不但有影响，也会影响以后的夫妻间的生活或者是生育的能力。