每天做HIIT开合跳能瘦吗
保密 | 0个月 2022-06-03 10:23:07 1人回复 来自健康咨询描述: 每天做HIIT开合跳能瘦吗
专业回复
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
2022-06-05 07:52:25 每天做开合跳的话,如果是能坚持1~2个月期间,而且在饮食上得到相对应的控制,确实能够达到瘦体瘦脂肪的效果,但是要随时做好坚持的准备,不然的话有可能会出现反弹情况。