芝士补钙吗

健康咨询描述： 芝士补钙吗

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-06-01 15:06:32
      芝士有补钙的效果，而且补钙的效果还不错。芝士的营养密度高，只要摄取少量，就可以得到优质的钙。芝士中的乳酸菌能够促进人体新陈代谢，还可以使人体肠道内的菌群保持稳定和平衡。