孕期贫血吃什么蔬菜水果

健康咨询描述： 孕期贫血吃什么蔬菜水果

专业回复

陈亮 内蒙古包钢医院   副主任医师 2022-05-21 17:37:40
      孕期出现贫血的情况可以多吃一些菠菜，芹菜，白菜等含铁比较丰富的新鲜蔬菜，也可以选择一些樱桃，苹果，梨子，香蕉等水果来改善贫血的症状，水果中含有的维生素c也比较丰富，对于促进铁元素的吸收是具有比较积极作用的。