春天吃什么补钙

健康咨询描述： 春天吃什么补钙

专业回复

曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 2022-04-27 08:15:24
      如果春天你想补钙的情况下就是多晒太阳，并且可以吃一些钙片，一般的普通的钙片也可以，或者液体钙，而且多吃一些含钙的食物，比如说一些虾皮骨头汤之类的，有助于补钙，还要吃一些维生素D，容易促进钙的吸收