补充糖类会让儿童大脑健康成长吗

健康咨询描述： 补充糖类会让儿童大脑健康成长吗

专业回复

王雅君 承德市中医院   主治医师 2022-04-24 17:50:21
      不要过多的补充糖类，一般情况下需要糖类脂肪蛋白质均衡搭配，需要多吃绿色的蔬菜水果补充维生素，肉蛋奶就能搭配补充蛋白质，多晒太阳，适当的运动，增强体质，都有利于身体的发育，而且需要保证良好睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气