俯卧撑和开合跳适合小孩吗

健康咨询描述： 俯卧撑和开合跳适合小孩吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-08 19:33:29
      小孩子也可以做俯卧撑锻炼和开合跳运动锻炼。可以练习孩子的胳膊以及胸背部的肌肉，同时还可以锻炼孩子的胸廓发育，对孩子的生长发育也是有帮助的。但是在刚开始做运动的时候，一定要注意做好拉伸运动。