读书紧张声音颤抖。。

健康咨询描述： 老师提问问题让我站起来答会紧张声音颤抖小的时候都没有也会紧张可是不会有颤音但是站起来读的话声音会变感觉不是我的声音自从六年级有一次老师让我站起来读书我特别紧张声音也颤抖

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-06 17:23:08
      心理素质有问题。放松心情，不要焦虑紧张，内心要暗示自己没什么可紧张的。把要读的内容，要背的内容背下来就可以了。做事情要专心致志，就不会有紧张的感觉了。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-04-06 20:52:09
      老师提问的时候，你站起来回答问题会紧张出现声音颤抖，像这种属于正常现象，实际上许多人都会出现这种情况的，你不要过于的担心，你就像平时背书一样或者是读书一样，你也可以去公园等，人多的地方，大声的拿一本书或者一张报纸去朗读来锻炼你的胆量和表达水平，也可以去看看心理医生。