怎么才能增高

健康咨询描述： 怎么才能增高

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房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-03-07 12:12:00
      要想使身体增高的话，就应该多进行体育锻炼的，应该多做些跳高，跳远，跳绳以及爬山等有氧运动，另外平时也应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜水果，多吃牛奶鸡蛋瘦肉鱼肉等。