矮个子青少年怎么增高

健康咨询描述： 矮个子青少年怎么增高

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 13:51:43
      如果身高比较矮，应该要注意睡眠要充足，睡眠好，生长激素分泌比较旺盛，就有利于身体的生长发育，日常的生活当中应该锻炼身体要保证身体营养均衡，要有一个好的饮食习惯。