矮个子怎么增高

健康咨询描述： 矮个子怎么增高

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-03-07 18:44:26
      孩子处在生长发育期，如果个子比较矮的话，可以适当的增加孩子营养，让孩子多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶鸡蛋鱼肉羊肉等，另外要让孩子多做有利于身体生长的运动，比如多做跳高，跳远，跳绳，游泳等运动。这样有助于孩子身体的长高。