怎么样提高性生活质量

健康咨询描述： 怎么样提高性生活质量

专业回复

杨恩涛 朝阳市第二医院   主治医师 2022-02-21 14:41:16
      可以考虑通过适量多参加体育运动功能锻炼，能够起到提高性行为能力的作用，增强对射精的控制效果，避免吸烟以及饮酒等不良的生活行为习惯。适当放松心情，避免精神紧张以及焦虑。