人体湿气太重怎么除湿

健康咨询描述： 人体湿气太重怎么除湿

专业回复

田振涛 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2022-02-21 10:38:49
      人体湿气太重是因为饮食不节，脾胃虚弱，或者生活环境工作环境过于潮湿，造成体内出现湿气过重，想要排除体内的湿气，可以通过运动的方法进行治疗，不仅能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化，避免损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，例如一些慢跑，游泳等