踮脚有利于长高吗

健康咨询描述： 踮脚有利于长高吗？我觉得踮脚和跳绳差不多应该可以吧？请问踮脚可以长高吗？

专业回复

尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 2022-01-27 09:12:57
      你好。踮脚对身体长高，效果应该不大。你应该多做拉伸方面的运动，比如玩儿单杠，打篮球，跳绳。饮食方面要注意加强营养，多食高蛋白食物。