中医减肥秘方

健康咨询描述： 的孕妇了，很多人中年发福之后就引起了很多疾病，大伯也很担心这样胖下去会有高血压这些的，想减肥，想用中医减肥法

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:49:59
      如果想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹。建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步运动或跳健美操都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。