大小腿粗怎样能瘦下来？

健康咨询描述： 大小腿粗怎样才能快速的减下来？希望提供运动式的方法

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 02:47:12
      你好，想要减腿部的肌肉，可以多跑步，经常运动，平时在饮食生活中也要注意，不要暴饮暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，千万不要去吃什么减肥药之类的，对身体多少都会有副作用。