很困但是睡不着

健康咨询描述： 中午的时候感觉很困，但是躺在床上又睡不着，下午做事会困得睡着（我之前一直有午睡的习惯）（睡觉的时候周围很静，没有多余的声音，心情平静，只是感觉屋子有点亮，但是已经拉上窗帘了，用东西捂住眼睛也觉得很亮）

专业回复

舒志强 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-01-11 16:53:52
      从你的描述来说，我觉得你目前的问题主要是精神心理方面的问题，是不是觉得这个生活或者学习压力很大？你最好到当地的三级甲等医院心理咨询科去就诊，做一下心理咨询