半夜睡不着觉，很困，但是睡不着

健康咨询描述： 发病时间大约在晚上12点1点2点附近 睡不着觉很困睡不着觉身体不舒服上肢不舒服什么姿势都睡不着

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-05-25 14:56:09
      半夜睡不着，大部分和脑供氧不足或者是心肌缺血有一定的关系，减轻压力，增加睡眠，避免精神过度紧张，用手按摩头皮，促进血液循环，增加热水量，还可以口服一些营养脑神经的药物治疗。
      

李文鹏 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-05-25 14:51:11
      半夜睡不着，出现困倦，大部分是脑供氧不足，或者是气血虚，精神紧张，压力大引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃些补气血的食物，积极治疗。
      

温伟辉 大余县人民医院   副主任医师 2021-05-25 14:46:52
      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。引起睡眠障碍的原因很多，不知你近期是否有什么不良情绪（心理压力或是焦虑）？或是因为扰乱原来的睡眠时间，熬夜等。建议到正规医院神经内科或是睡眠科进一步检查，查清原因，以便调理治疗。
      
      以上是对“半夜睡不着觉，很困，但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！