每天晚上睡觉半夜都醒好几次睡不着

健康咨询描述： 每天晚上睡觉都醒好几次睡不着！想要再次入睡很难！每天睡眠质量都很差

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:37:25
      通过你的描述出现睡眠障碍，睡眠质量不佳，主要是由于平时工作过于劳累或精神压力过大，而引起的神经衰弱和植物神经紊乱现象。症状严重时可以适当服用安神补脑液来进行缓解，睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠。