我感觉自己有健忘症，手里的东西健忘症放下

健康咨询描述： 我感觉自己有健忘症，手里的东西放下就想不起来放哪了，而且越来越严重

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 10:09:43
      可能是神经功能紊乱引起的。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作学习计划，强化记忆，做好备忘录提高学习效率。也可以找中医大夫进行调理。