韭菜盒子不利于减肥吗

健康咨询描述： 韭菜盒子不利于减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-04 19:00:01
      韭菜盒子如果热量比较高，这样不利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。