青春期女生能减肥吗

健康咨询描述： 青春期女生能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:07:26
      青春期的女生当然可以减肥的，这种情况建议首先需要在医生的指导下选择适合自己的减肥的方法，减肥时首先是通过饮食的运动来达到减肥的目的，饮食注意清淡，保持七成饱，同时鼓励患者每天选择30分钟到40分钟左右的时间，坚持适当的有氧运动，最重要的是如何去坚持。