核桃搭配什么有营养呢?
男 | 0个月 2021-12-22 10:44:16 1人回复 来自健康咨询描述: 核桃搭配什么有营养呢?
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林燕 四川省人民医院 副主任医师
2022-09-27 21:01:05 核桃本身含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸和维生素等营养物质,极具营养价值。核桃搭配杏仁,可起到护肤美白的功效,二者都富含镁元素,可缓解头痛。核桃搭配豆腐,核桃中含有的镁元素可以促进对豆腐中钙的吸收。核桃搭配黑芝麻,二者都可降低胆固醇,保护心脑血管。