怎么做才能快速瘦腿,和减肥呢

  女 | 24岁 2021-11-24 23:21:28 1人回复 来自

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专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 23:25:10
      你好,根据您的情况来看,建议您每天早上喝一杯牛奶,一个鸡蛋和全麦面包片,中午吃鸡鸭鱼肉,其中的一种饮食要单一,晚上只吃青菜,不吃主食,一定要坚持。