怀孕可以吃奇亚籽吗

健康咨询描述： 怀孕可以吃奇亚籽吗

专业回复

种轶文 北京大学第三医院   副主任医师 2023-01-05 12:07:50
      孕妇可以少量的吃，因为奇亚籽还丰富的不饱和脂肪酸。丰富的膳食纤维和微量元素含有钙。有利于促进孕妇宝宝的生长发育，有利于宝宝防止发生畸形，可以促进孕妇大脑，宝宝大脑的发育。