吃什么能减肥瘦身

健康咨询描述： 吃什么能减肥瘦身

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 14:01:14
      生活中多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些粗粮，对于减肥食物帮助的，在减肥的过程中一定要注意营养物质的充足，并且要坚持中间身体这样达到的效果会好一些
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 15:28:12
      如果有一些减肥瘦身的情况，应该控制饮食，观察自己的变化，注意各方面饮食，这种情况应该是多运动多锻炼，不要吃特别油腻寒凉刺激性的食物，可以控制饮食量的。