生姜红枣真的能减肥吗

健康咨询描述： 生姜红枣真的能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-16 06:18:54
      生姜红枣对减肥的作用不明显，只能起到辅助作用。减肥建议科学、健康的方法，饮食要注意热量、脂肪的摄入，适当吃一些含有蛋白质、维生素的食物，保证有氧运动。