孕妇吃鳙鱼要注意哪些

健康咨询描述： 孕妇吃鳙鱼要注意哪些

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魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-09-13 11:30:55
      在怀孕期间可以吃鱼的，鱼类含有大量的优质蛋白，可以提高自身免疫力，增强体质。在怀孕期间忌食生冷辛辣，不要吃太油腻，减少一些刺激性的因素。平时可以多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。