青汁大麦若叶能减肥吗

健康咨询描述： 青汁大麦若叶能减肥吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-08-08 08:38:46
      喝大麦若叶青汁确实可以起到减肥的作用。主要是因为这种大麦若叶青汁中含有的纤维素含量非常丰富，可以有效的加速肠道蠕动，可以降低血压，降低血脂从而加速体内胆固醇的代谢，起到减肥的作用。而且这种大麦若叶青汁可以增加饱腹感，避免其他主食的摄入。一般建议在饭前喝最好，不但可以稀释胃酸、降低食欲，而且可以补充丰富的维生素