饭后喝黄瓜汁能减肥吗

健康咨询描述： 饭后喝黄瓜汁能减肥吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-09-12 15:17:23
      指导意见：
      饭后喝黄瓜汁是可以起到一定的减肥的作用的，但是如果长期通过这样的一种方式，估计肠胃方面会出现不舒服的情况，所以说还是不要空腹的去喝黄瓜汁，要吃了早饭之后适当的喝一些一日三餐要有规律，但是要少吃多餐，要营养全面，可以多吃蔬菜水果，也要坚持的锻炼身体才能够有效果。