什么运动能增强性功能

健康咨询描述： 什么运动能增强性功能

专业回复

高宛生 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-10-14 14:19:20
      指导意见：
      因为性生活需要消耗不少的体力和热量，所以性功能好坏在很大程度上取决于一个人的体力、身体素质。一个好的身体素质是完美性生活的一个保障，原则上讲任何形式的体育运动，只要能够增强体质、锻炼肌肉，对性功能都有帮助的作用。考虑到性生活的姿势和性生活时候所做的运动，锻炼腰部、背部、腹肌、腿，还有上臂力量的运动，通常对性生活比较有帮助。