饭后应散步多长时间？

健康咨询描述： 饭后应散步多长时间？

专业回复

杨光 浙江大学医学院附属第二医院   主任医师 2022-11-18 15:53:36
      饭后建议可以散步半小时左右，饭后不要进行剧烈的运动，剧烈的运动容易导致胃下垂，而且饭后要休息一会儿不要立刻的散步，因为立刻散步对肠胃健康也会造成一定影响的。