晚上空腹吃香蕉减肥吗
保密 | 0个月 2021-08-31 13:30:18 1人回复 来自健康咨询描述： 晚上空腹吃香蕉减肥吗
专业回复
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2021-08-31 13:32:46 晚上空腹吃香蕉是可以减肥的，香蕉含有膳食纤维，会使人产生饱腹感，对其他食物的兴趣会减弱，减少其他食物的摄入，香蕉还具有通肠润便的作用，有利于体重下降。