运动后吃香蕉能减肥吗

健康咨询描述： 运动后吃香蕉能减肥吗

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饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-08-31 11:38:08
      淀粉含量非常高的，有益的水果。本身具有清热润肠，促进胃肠蠕动，促进排便的功效。它可以提供丰富的钾离子以及各种丰富的维生素。对于肥胖患者控制体重就有一定的作用。但是长期空腹吃香蕉对身体健康是不利的。喝水以后再吃香蕉，相当于空腹吃香蕉，是没有作用的。