到底怎样减肥最快

健康咨询描述： 到底怎样减肥最快

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-20 10:31:01
      每天严格控制饮食以及同时坚持有氧运动，这样减肥效果好，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。