如何瘦小腿肚子方法

健康咨询描述： 如何瘦小腿肚子方法

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-06 14:11:00
      首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃水果和蔬菜，但是不要吃热量高的食物，同时也要多进行一些腿部的锻炼，如跑步，骑自行车，登山，每天坚持就能够瘦小腿肚子。