神经衰弱的治疗办法有哪些

健康咨询描述： 神经衰弱的治疗办法有哪些

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曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 12:37:13
      神经衰弱是心理疾病，其治疗的主要方法是进行心理上的干预，建议可以使用下面的方法来治疗，自己想办法去缓解压力，睡觉时候想办法让自己尽快入睡，通过默念数字心平气和的睡觉，等着促进自己尽快入睡，每天坚持运动拥有一个积极乐观的心态。