怎样才能预防老年痴呆

健康咨询描述： 怎样才能预防老年痴呆

专业回复

张江 华北理工大学附属医院   主任医师 2021-07-31 19:32:45
      对于预防老年痴呆一般主要是平时要有良好的生活方式，平时要规律作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，戒烟限酒，低盐低脂，不要吃肥厚油腻的食物，多参加户外运动，锻炼身体，平时要有一定的脑力活动及社交活动