红萝卜能起到减肥的作用吗？

健康咨询描述： 红萝卜能起到减肥的作用吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-30 13:50:06
      红萝卜是能够起到减肥的作用，热量低，还能够增加饱腹感，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。